Recovery strategies for sports performance in the spanish professional basketball league (ACB)

Abstract

This study aimed to describe the recovery strategies used by the Spanish professional basketball teams pla-ying in the “Liga ACB.” Data from all teams during the 2019-2020 season (n = 18), and the team promoted for the season 2020-2021 were collected using a six-section online survey. Protocols, timings, and recovery strategies employed differed among teams. However, natural and physical recovery strategies such as sleep/nap, food/fluid replacement, active field, or gym-based cool-downs, use of supplementation, active or passive stretching, cold/ice bath/shower/immersion, massage, and foam-rolling were the most used among seventeen teams (>89%). Food and fluid replacement, showed a higher presence in the recovery protocols after competition and practice, always used by thirteen or more teams (~70%). The design and supervision of recovery are multidisciplinary tasks in 74% of the teams. Only two teams (11%) acknowledged not periodizing or individualizing recovery, while the other seventeen used these procedures regularly, considering di-fferent parameters, being previous injuries a factor always present. Teams not reaching the playoffs used a higher number of recovery strategies on average. This study pro-vides a real vision of how the “Liga ACB” teams use reco-very protocols, and pertinent contextual information that may be used for coaches and practitioners to tailor them

El presente estudio tuvo como objetivo describir las estrategias de recuperación utilizadas por los equipos de baloncesto profesionales españoles que participan en la “Liga ACB”. Se recogieron datos de todos los equipos durante la temporada 2019-2020 (n = 18) y del equipo ascendido para la temporada 2020-2021 mediante una encuesta en línea con seis secciones. Los protocolos, tiempos y estrategias de recuperación empleados difirieron entre equipos. Las estrategias de recuperación físicas y naturales, son los más utilizados por diecisiete equipos (> 89%). La alimentación y reposición de líquidos mostró mayor presencia en los protocolos de recuperación después de las competiciones y entrenamientos, siempre utilizada por trece o más equipos (~ 70%). El diseño y supervisión de la recuperación fue una tarea multidisciplinar en el 74% de los equipos. Solo dos equipos (11%) reconocieron no planificar o individualizar la recuperación, mientras que los otros diecisiete lo hacían considerando diferentes parámetros, siendo las lesiones previas un factor siempre presente. Los equipos que no llegaron a los “playoff” utilizaron más estrategias de recuperación de promedio. Este estudio proporciona una visión real de cómo los equipos de la “Liga ACB” implementan los protocolos de recuperación y aporta información contextual pertinente