Acute effects of different facemasks during High Intensity Interval Training in trained women. A randomized crossover pilot study

Abstract

The aim of the present investigation was to analyze the acute effect of different facemasks on physiological, perceptual and performance parameters in trained young women during a High Intensity Interval Training (HIIT) on cycle ergometer. Fifteen subjects participated in the study. Heart rate variability, muscle oxygen saturation, lactate concentration and comfort parameters were measured under 3 conditions: no facemask, surgical and FFP2 facemask. The use of facemasks had no effect on any variable related to oxygen saturation, heart rate variability and cycling power during the HIIT protocol. Only lactate concentration revealed significantly lower values in the No mask condition compared to FFP2 3 min after HIIT (p = .038). Regarding the overall perception and comfort, participants reported greater discomfort when wearing the FFP2 mask compared to the No mask condition (p<.05). On the contrary, the analysis of heart rate variability, revealed significant differences (p<.001) in the Pre compared to the Post exercise for all conditions. The use of surgical or FFP2 facemask during HIIT training does not affect performance during strenuous exercise while perceived comfort appears to be lower with FFP2 masks in physically trained women.

El objetivo de esta investigación fue analizar los efectos agudos de diferentes tipos de mascarillas sobre los parámetros fisiológicos y comodidad en mujeres entrenadas durante un entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en cicloergómetro. Quince sujetos fueron examinados, obteniendo la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno muscular, la concentración de lactato y los parámetros de confort bajo 3 condiciones: sin mascarilla, mascarilla quirúrgica y mascarilla FFP2. El uso de mascarillas no tuvo efecto sobre la saturación de oxígeno, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la potencia de pedalada durante el ejercicio. Sólo la concentración de lactato reveló valores significativamente más bajos Sin mascarilla que con FFP2 3 min después del HIIT (p = .038). En cuanto a la percepción y comodidad, los participantes identificaron una mayor incomodidad con el uso de FFP2 en comparación con la ausencia de ésta (p<.05). Por el contrario, el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, reveló diferencias significativas (p<.001) en el ejercicio Pre- comparado con el Post- en todas las condiciones. El uso de mascarilla quirúrgica o FFP2 durante el entrenamiento HIIT no afecta al rendimiento, mientras que la comodidad percibida parece ser menor con las mascarillas FFP2 en mujeres entrenadas.